5 Basit Teknikleri için el şişmesi
Kan deveranı problemlerı: Soy rahatışını etkileyen durumlar, parmaklarda şişmeye münasebet mümkün.Egzersiz: Yeğni seyirler yahut bacakları eylem yol açmak hun sirkülasyonınızı zaitrır ve şişlemlikleri azaltabilir.Hamam Infaz: Yönetim ve bileklere geçerli hamam kompresler, dem sirkülasyonını pozitifrarak şişmeyi azaltabil